Alltag-und-gesunde-Ernährung Oft bekomme ich die Frage gestellt wie soll ich Alltag-und-gesunde-Ernährung zusammenbringen? Dazu kann ich Dir einige Tipps geben. Ich habe es in 4 Schritten zusammengefasst: gesundes Essen – was ist das? wo soll ich einkaufen und was? wie soll ich es zubereiten? was mache ich, wenn ich eingeladen werde? Zunächst brauche ich natürlich den […]
Essen
Body ReStart
Body ReStart Was ist das? Body ReStart? Wie der Name schon deutet handelt es sich da um ein Programm, der einen Körper neu startet?!? Könnte man so vermuten. Zunächst einmal die Erklärung. Body ReStart soll unseren also deinen und meinen Körper von all den vielen Belastungen und Anreicherungen von Giften und Schwermetallen und allen anderen […]
Basenkur
Basenkur Warum soll ich eine Basenkur machen? Erinnern wir uns an Pizza oder basische Ernährung. Bei der Verdauung von der Pizza sind viel zu wenige basenbildende Lebensmittel drin. Das Ergebniss ist Übersäuerung. Die Lösung ist die basische Ernährung, die einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt schafft. Alle negative Auswirkungen einer Übersäuerung dreht sie um. Es wird ein Milieu […]
Pizza oder basische Ernährung
Pizza oder basische Ernährung? Was willst du essen Pizza oder basische Ernährung. Schon allein das Wort basische Ernährung klingt nicht gerade einladend. Oder? Man könnte ja auch lecker Leichtes sagen. Tatsache ist, sobald ich etwas esse, wird alles in meinem Körper fein säuberlich auseinander genommen und zerlegt. Was der Körper brauchen kann kommt weiter, alles […]
Warum basische Ernährung gesund ist
Warum basische Ernährung gesund ist Die basische Ernährung versorgt den Menschen mit leicht aufnehmbaren basischen Mineralstoffen sowie mit allen Nähr- und Vitalstoffen, die der Körper benötigt, um in sein gesundes Gleichgewicht zu finden. Gleichzeitig verschont die basische Ernährung den Menschen mit all jenen sauren Stoffwechselrückständen, die bei der üblichen Ernährungsweise im Körper entstehen. Auf diese […]
Essen – Speisen – und futtern im Überfluss – oder sonst noch was ?
Generell gesehen: Wir haben Essen – Speisen – und futtern im Überfluss. In jedem Laden strahlt das Produkt der Begierde einen so an, daß man nicht wiederstehen kann. Überall gibts alles: Beim Bäcker gibts Wurst und Käse, beim Metzger gibt Brot und Brötchen; jeder Discounter backt mehrmals täglich für uns frisch, an vielen Ecken gibts […]
Obst und Gemüse
Wieviel Obst und Gemüse soll ich essen? Dieser Frage bin ich nachgegangen. Abgesehen vom Internet, in dem immer noch von 5 x Obst und Gemüse pro Tag die Rede ist, habe ich gehört, daß sich dies drastisch erhöht hat. Also die Suche nach wissenschaftlichen Untersuchungen hat ergeben: Der veröffentlichte Stand ist von 2002. Danach haben […]