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  • Body ReStart

    Body ReStart Was ist das?  Body ReStart? Wie der Name schon deutet handelt es sich da um ein Programm, der einen Körper neu startet?!? Könnte man so vermuten. Zunächst einmal die Erklärung. Body ReStart soll unseren also deinen und meinen Körper von all den vielen Belastungen und Anreicherungen von Giften und Schwermetallen und allen anderen […]

  • Schlafen
  • Gesunder Schlaf 2

    gesunder Schlaf 1

    Gesunder Schlaf 2 Warum ist ein gesunder Schlaf 2 so wichtig? Wie kann ich aus der Vielfalt der Angebote das Richtige für mich entdecken? Hier ist mein 2. Teil Gesunder Schlaf. Den ersten Teil kannst Du hier lesen. Da ich ja schon ein paar Lebensjahre vorweisen kann, habe ich auch schon mehr als einmal ein […]

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  • Gesunder Schlaf 1

    gesunder Schlaf 1

    Gesunder Schlaf 1 Warum ist ein gesunder Schlaf 1 so wichtig? Dass er wichtig ist, der gesunde Schlaf 1 weiss fast jeder, aber warum dies so wichtig ist, kann kaum einer so richtig erklären. Schlafen ist die einzigste Methode, um sich wieder aufzutanken und fit in den Tag zu gehen. Stimmt’s ? Viele Menschen haben […]

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  • Alltag-und-gesunde-Ernährung

    Alltag-und-gesunde-Ernährung Oft bekomme ich die Frage gestellt wie soll ich Alltag-und-gesunde-Ernährung zusammenbringen? Dazu kann ich Dir einige Tipps geben. Ich habe es in 4 Schritten zusammengefasst: gesundes Essen – was ist das? wo soll ich einkaufen und was? wie soll ich es zubereiten? was mache ich, wenn ich eingeladen werde? Zunächst brauche ich natürlich den […]

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  • Basenkur

    Basenkur Warum soll ich eine Basenkur machen? Erinnern wir uns an Pizza oder basische Ernährung. Bei der Verdauung von der Pizza sind viel zu wenige basenbildende Lebensmittel drin. Das Ergebniss ist Übersäuerung. Die Lösung ist die basische Ernährung, die einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt schafft. Alle negative Auswirkungen einer Übersäuerung dreht sie um. Es wird ein Milieu […]

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  • Pizza oder basische Ernährung

    Pizza oder basische Ernährung? Was willst du essen Pizza oder basische Ernährung. Schon allein das Wort basische Ernährung klingt nicht gerade einladend. Oder? Man könnte ja auch lecker Leichtes sagen. Tatsache ist, sobald ich etwas esse, wird alles in meinem Körper fein säuberlich auseinander genommen und zerlegt. Was der Körper brauchen kann kommt weiter, alles […]

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  • Kangen-Water

    Was ist Kangen-Water ? Was ist Kangen-Water ? Kangen bedeutet im Japanischen „zurück zum Ursprung“. In der Chemie bedeutet es „reduziert“ – ein Elektron besitzend, das für eine chemische Reaktion zur Verfügung steht. In Japan ist die Benutzung dieses Wortes durch die japanische Regierung geregelt. In den Vereinigten Staaten ist Kangen-Water ein Warenzeichen von Enagic […]

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  • Warum basische Ernährung gesund ist

    Warum basische Ernährung gesund ist Die basische Ernährung versorgt den Menschen mit leicht aufnehmbaren basischen Mineralstoffen sowie mit allen Nähr- und Vitalstoffen, die der Körper benötigt, um in sein gesundes Gleichgewicht zu finden. Gleichzeitig verschont die basische Ernährung den Menschen mit all jenen sauren Stoffwechselrückständen, die bei der üblichen Ernährungsweise im Körper entstehen. Auf diese […]

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  • Hydration

    Intrazellulare Hydration Von Richard Cohen, MD Der menschliche Körper besteht zu 70 oder mehr Prozent aus Wasser und hat im Normalfall die richtige Hydration. Wasser bestimmt 75 % aller Muskelbewegungen, 80 % unseres Blutes und 90 % unseres Gehirns. Nahezu alle biochemischen Reaktionen, die sich in den Körperzellen ereignen, hängen vom Wasser ab. Normale metabolische […]

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  • Kaffee in grün

    Kaffee-in-grün ? So was ist das denn? Einen Kaffee-in-grün – bestimmt wieder so ein Mode-Getränk. Vielleicht mit Lebensmittelfarbe grün eingefärbt? Aber es kam ganz anders als ich dachte: Der sieht genau so aus, wie normaler Kaffee – hat aber viele positive Eigenschaften: Er wird grün als Frucht geerntet und dann so verarbeitet, daß er haltbar […]